Ménopause

Vous surprenez votre reflet pendant un appel Zoom et vous restez perplexe. Rien de dramatique ne s’est produit du jour au lendemain, mais le pli près de votre bouche est un peu plus marqué, vos tempes semblent légèrement creuses, et votre peau ne rebondit plus après une mauvaise nuit de sommeil comme avant. Vous n’avez...

Vous êtes couchée dans votre lit, en train de scroller sur votre téléphone parce que le sommeil ne viendra pas de toute façon, et votre tibia se met à piquer. Pas une piqûre de moustique… un genre de démangeaison plus profonde, qui rampe sous la peau, et qu’aucun grattage ne soulage. Vous vérifiez s’il y...

Vous lui demandez comment s’est passée sa journée. Elle répond « bien » d’un ton qui signifie tout le contraire. Vous essayez de comprendre ce qui se passe. Est-ce que c’est du stress ? Est-ce que c’est ce que vous avez dit ce matin ? Est-ce que c’est parce que vous avez encore oublié de sortir les poubelles ? Est-ce...

La périménopause (la phase de transition qui précède la ménopause) est souvent perçue à tort comme un événement soudain. En réalité, les symptômes de la périménopause apparaissent dans la quarantaine pour la majorité des femmes, sous forme de changements hormonaux subtils, bien avant vos dernières règles. Comprendre ces premiers signes de la ménopause, c’est la...

Récapitulatif du webinaire avec la Dre Jeanne Bouteaud, gynécologue-obstétricienne et conseillère médicale chez Coral Vous avez sans doute déjà tapé « traitement hormonal » dans Google au moins une fois. Peut-être à 2 heures du matin. Peut-être après une bouffée de chaleur qui vous a fait remettre en question votre relation avec votre propre corps....

La sécheresse vaginale est l’un des symptômes de la ménopause dont on parle le plus. Pourtant, la plupart des femmes1 qui en souffrent le font en silence. Pas parce qu’elles ignorent que c’est courant, mais parce qu’on leur a laissé croire que ça fait simplement partie de la vie. Surprise, ce n’est pas le cas....

On parle rarement de constipation, d’inflammation, de fibres ou de santé digestive dans le contexte du poids, et pourtant… voici la réalité : si votre système digestif tourne au ralenti, votre métabolisme aussi. La gestion du poids, ce n’est pas juste une question de calories. C’est aussi une question de bonne santé digestive et d’une...

Vos fringales, autrefois discrètes, se sont-elles soudainement transformées en exigences bruyantes ? Cela pourrait être un signe que vous traversez la périménopause, cette période où le dialogue entre votre cerveau et votre corps commence à changer. Chez Coral, on ne voit pas ça comme un manque de discipline, mais plutôt comme un changement biologique. Vous aider...

Pour avoir une peau radieuse et en bonne santé à la quarantaine, pas besoin de suivre une routine en 10 étapes, compliquée et hors de prix. Il faut simplement utiliser régulièrement les bons ingrédients actifs pour renforcer la barrière cutanée. Notre équipe a collaboré avec Dre Dominique Fausto De Souza, dermatologue chez Medicart, pour condenser...

Ce qui gardait votre peau saine et radieuse dans la trentaine est tout d’un coup moins efficace une fois la quarantaine entamée ? Si vous remarquez que votre teint perd de son éclat, ce n’est pas votre imagination, c’est vos hormones. En transition vers la ménopause, la baisse naturelle des estrogènes transforme les fondations de...