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La ménopause n’est pas une expérience universelle et les soins ne devraient pas l’être non plus. Chez Coral, nous avons toujours cru que chaque femme mérite un accompagnement qui respecte la complexité et l’unicité de sa transition au milieu de la vie. Dans cette conversation, notre cofondatrice et PDG, Fiona Lake Waslander, partage la vision...

Il est 3 h 14 du matin. Vous n’avez pas pris de café cet après-midi. Les étirements, le magnésium, toute la routine, vous avez tout fait. Et vous êtes encore là, les yeux grands ouverts, à fixer le plafond, pendant que votre cerveau analyse une conversation que vous avez eu en 2019. L’insomnie en périménopause,...

Vous avez une rangée de plantes sur le bord de la fenêtre, arrosées selon le même horaire, dans la même pièce. Cinq s’épanouissent. Une seule flétrit, peu importe ce que vous faites. Alors vous l’arrosez plus. Son état s’empire au lieu de s’améliorer. Vous arrosez moins. Mais le problème n’a jamais été l’eau. C’était la...

Il est presque minuit. Il n’y a que la lumière de votre écran de téléphone qui éclaire la pièce. Avant de vous coucher, sur un coup de tête, vous avez tapé « régime pour la ménopause » dans Google. Une heure et quart plus tard, vous scrollez encore. Un site veut vous vendre un plan de 5...

Vous êtes debout dans la cuisine, et il y a quelque chose de différent. Pas dans le mauvais sens, juste… différent. Vous mangez le même déjeuner que d’habitude. Vous êtes allée courir votre parcours habituel ce matin. Rien dans votre routine n’a changé. Et pourtant, vous vous ne sentez plus bien dans votre pantalon préféré....

Vous tendez la main vers le pot de sauce à spaghetti et il ne collabore pas du tout. Vous sortez du lit et vos genoux se manifestent avant votre réveil-matin. Vous voulez vous attacher les cheveux et votre épaule refuse de coopérer. Si vous êtes dans la quarantaine ou la cinquantaine et que vous avez...

Suzanne est dans la cinquantaine. Elle s’entraîne sérieusement, mange ses 30 variétés de plantes par semaine et dort ses 9 heures par nuit, toutes les nuits. Pas de bouffées de chaleur. Pas de sautes d’humeur. Rien qui, à première vue, ferait penser à la ménopause. Sa seule plainte, quand elle en a finalement parlé à...

Vous surprenez votre reflet pendant un appel Zoom et vous restez perplexe. Rien de dramatique ne s’est produit du jour au lendemain, mais le pli près de votre bouche est un peu plus marqué, vos tempes semblent légèrement creuses, et votre peau ne rebondit plus après une mauvaise nuit de sommeil comme avant. Vous n’avez...

Vous êtes couchée dans votre lit, en train de scroller sur votre téléphone parce que le sommeil ne viendra pas de toute façon, et votre tibia se met à piquer. Pas une piqûre de moustique… un genre de démangeaison plus profonde, qui rampe sous la peau, et qu’aucun grattage ne soulage. Vous vérifiez s’il y...

Décider d’arrêter de prendre des contraceptifs hormonaux est une étape importante, mais pour beaucoup de femmes, cette décision est pleine d’incertitudes. Vous cherchez « comment arrêter la pilule » et tombez sur une foule d’informations fragmentées, d’anecdotes et des articles médicaux qui ne tiennent pas vraiment compte de votre situation particulière. Que vous souhaitiez retrouver votre cycle...