Hormones

Traitement hormonal de la ménopause: ce que vous devez savoir en résumé Le traitement hormonal de la ménopause (THM) est le traitement le plus efficace pour les bouffées de chaleur, les sueurs nocturnes et les symptômes vaginaux liés à la ménopause. Il peut également être très efficace pour traiter de nombreux autres symptômes de la...

4 méthodes scientifiquement prouvées pour soutenir le poids, l’énergie et le métabolisme pendant la transition hormonale Même si les hormones diminuent, que le stress augmente et que le métabolisme change, vos choix comptent énormément. Des petits ajustements ciblés peuvent créer un impact réel, sans avoir à adopter une mentalité de camp d’entraînement ou un régime...

Une remise à zéro pour le Nouvel An: 10 raisons d’essayer une période sans alcool Dès l’approche de la quarantaine, le corps des femmes traverse un véritable recalibrage systémique. Lorsque les taux d’œstrogène et de progestérone diminuent, nous devenons beaucoup plus sensibles aux facteurs de stress externes, et l’alcool peut être particulièrement éprouvant. Si votre...

Pourquoi tant de femmes prennent du poids en période de transition hormonale : Ce que cela signifie pour votre santé et ce que vous pouvez faire Pour de nombreuses femmes (plus de 70 %!), la période de transition hormonale à l’approche de la ménopause amène un invité indésirable : quelques kilos de trop, souvent concentrés...

Voici nos prédictions pour la nouvelle année : Depuis des décennies, les soins ont été réactifs, fragmentés, et centrés sur la gestion des symptômes une fois qu’ils apparaissaient, mais à l’approche de 2026, ce modèle est enfin en train de se fissurer. Ce qui le remplace est bien plus puissant : des soins proactifs et...

Nos corps envoient constamment des signaux à travers de changements subtils, comme la fatigue, des troubles du sommeil, des variations de la peau ou le manque d’énergie. Ces indices significatifs révèlent ce qui se passe sous la surface. L’un des moyens les plus puissants de comprendre ces signaux est l’analyse sanguine. Chez Coral, nous allons...

Rencontrez Jeanne Lefebvre, infirmière clinicienne chez Coral En tant qu’infirmière clinicienne agréée, Jeanne apporte à la fois son expertise clinique et sa profonde compassion à son travail. Elle se passionne pour la santé des femmes dans une perspective globale, avec un intérêt particulier pour la santé et le bien-être sexuels. Jeanne est titulaire d’un baccalauréat...

Ostéoporose : un enjeu majeur pour les femmes La périmémémopause et la ménopause entraîne des grandes répercussions sur le corps de la femme, tel qu’une baisse d’œstrogènes, qui accélère la perte de densité osseuse. Résultat : les os deviennent plus fragiles et le risque d’ostéoporose augmente (Silva et al., 2021). Contrairement à la pensée populaire,...

Rencontrez Jeanne Lefebvre, infirmière clinicienne chez Coral En tant qu’infirmière clinicienne agréée, Jeanne apporte à la fois son expertise clinique et sa profonde compassion à son travail. Elle se passionne pour la santé des femmes dans une perspective globale, avec un intérêt particulier pour la santé et le bien-être sexuels. Jeanne est titulaire d’un baccalauréat...

Beaucoup de femmes restent naturellement réticentes à l’égard de l’hormonothérapie. Une grande partie de cette réticence, ainsi que l’anxiété et la peur qui l’accompagnent parfois, peuvent probablement être attribuées à une étude qui a fait les manchettes. L’étude Women’s Health Initiative (WHI), publiée le 17 juillet 2002 dans le JAMA, a considérablement changé la façon...