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Vous lui demandez comment s’est passée sa journée. Elle répond « bien » d’un ton qui signifie tout le contraire. Vous essayez de comprendre ce qui se passe. Est-ce que c’est du stress ? Est-ce que c’est ce que vous avez dit ce matin ? Est-ce que c’est parce que vous avez encore oublié...Lire la suite

La périménopause (la phase de transition qui précède la ménopause) est souvent perçue à tort comme un événement soudain. En réalité, les symptômes de la périménopause apparaissent dans la quarantaine pour la majorité des femmes, sous forme de changements hormonaux subtils, bien avant vos dernières règles. Comprendre ces premiers signes...Lire la suite

Récapitulatif du webinaire avec la Dre Jeanne Bouteaud, gynécologue-obstétricienne et conseillère médicale chez Coral Vous avez sans doute déjà tapé « traitement hormonal » dans Google au moins une fois. Peut-être à 2 heures du matin. Peut-être après une bouffée de chaleur qui vous a fait remettre en question votre...Lire la suite

La sécheresse vaginale est l’un des symptômes de la ménopause dont on parle le plus. Pourtant, la plupart des femmes1 qui en souffrent le font en silence. Pas parce qu’elles ignorent que c’est courant, mais parce qu’on leur a laissé croire que ça fait simplement partie de la vie. Surprise,...Lire la suite

On parle rarement de constipation, d’inflammation, de fibres ou de santé digestive dans le contexte du poids, et pourtant… voici la réalité : si votre système digestif tourne au ralenti, votre métabolisme aussi. La gestion du poids, ce n’est pas juste une question de calories. C’est aussi une question de...Lire la suite