Frais admissibles aux CGS Nous desservons maintenant le Qc., Ont., C.‑B. et Î.-P.-É..
Frais admissibles aux CGS Nous desservons maintenant le Qc., Ont., C.‑B. et Î.-P.-É..Frais admissibles aux CGS Nous desservons maintenant le Qc., Ont., C.‑B. et Î.-P.-É..Coral combine technologie, données de santé, tests en laboratoire, assistance individuelle et les dernières recherches scientifiques approuvées pour guider et soutenir les femmes dans leur transition vers la ménopause ou qui sont en gestion de leur poids. Les nouveaux membres commencent par remplir des questionnaires sur leurs antécédents médicaux, leur santé ainsi que leur mode de vie et complètent des tests en laboratoire.Ces résultats sont examinés par un professionnel de la santé, qui effectuera une évaluation complète de votre état de santé de base afin de comprendre votre situation et de déterminer le plan qui vous convient le mieux.
Si des prescriptions ou des tests supplémentaires sont nécessaires, notre équipe veillera à ce que vous obteniez le soutien dont vous avez besoin. Chaque membre reçoit des conseils en continu de nos coachs experts et de nos professionnels de la santé, vous permettant de prendre en charge votre santé et de vous épanouir pendant la période de transition hormonale et au-delà.
Coral s’adresse aux femmes, généralement âgées de 35 à 65 ans, qui souhaitent atténuer leurs symptômes de périménopause, de ménopause ou de postménopause et atteindre leur meilleure santé. Nous vous accompagnons dans cette importante phase de transition de la vie. Coral accompagne également les femmes qui souhaitent aborder les facteurs de risque pour la santé qu’elles peuvent rencontrer en vieillissant grâce à une approche préventive et axée sur le mode de vie.
Nous croyons que chaque femme est unique, tout comme son chemin vers le bien-être. Nous proposons des programmes personnalisés qui vous aident à vous sentir à nouveau vous-même, ou même encore mieux.
Les soins liés à la ménopause comprennent la prévention et le traitement des symptômes qui surviennent lorsque les femmes subissent des changements hormonaux et métaboliques avec l’âge. Ces symptômes comprennent des troubles du sommeil, une prise de poids, une perte de cheveux, des sueurs nocturnes, de l’anxiété, des déséquilibres émotionnels et bien d’autres qui peuvent être débilitants. Prendre soin de ces symptômes peut aider les femmes à s’épanouir dans leur période de transition hormonale.
Coral est disponible dans la province de Québec, de l’Ontario ainsi que de la Colombie-Britannique et offre ses services en français ainsi qu’en anglais. Nous avons hâte d’étendre nos services partout au Canada. Restez à l’affût !
Vous pouvez vous inscrire ici. Il vous suffit de créer un compte, de choisir votre solution et de saisir vos informations de paiement. Une fois le paiement effectué, il vous sera demandé de remplir une série de questionnaires et notre équipe d’Expérience Membre communiquera avec vous pour planifier un appel de lancement et vous fournir votre requête pour les analyses sanguines. Vos analyses sanguines sont incluses dans les frais de votre programme.
Votre infirmière Coral examinera avec vous vos résultats d’admission et de test, commencera à discuter de plans de santé adaptés à votre situation et répondra à vos questions. Une fois que votre infirmière aura lancé votre programme et selon la solution que vous avez choisie, vous aurez ensuite des rendez-vous avec le reste de votre équipe de soins. Si vous avez des questions, votre équipe de soins est à un message près via l’application Coral ou la plateforme Web.
Votre plan est conçu spécialement pour vous. Nous commençons par un questionnaire médical détaillé, une évaluation complète avec une infirmière, ainsi que des analyses de laboratoire ciblées. Si cela s’applique à votre solution, votre prescripteur utilise ensuite vos symptômes, votre historique, vos biomarqueurs et vos objectifs pour créer un plan personnalisé. Celui-ci peut inclure une hormonothérapie, des médicaments non hormonaux, une médication pour la perte de poids, des changements d’habitudes de vie et un coaching, selon la solution dans laquelle vous êtes inscrite. Votre plan de traitement est ajusté au fil du temps, en fonction de votre réponse et de vos rendez-vous de suivi. Nous sommes là pour vous et avec vous à chaque étape du parcours.
Coral a été conçu spécifiquement pour les femmes en périménopause, ménopause et au-delà. Plutôt qu’un rendez-vous ponctuel, vous bénéficiez de programmes structurés sur plusieurs mois, incluant :
Notre objectif est de comprendre la cause réelle de vos symptômes, de créer un plan de traitement personnalisé et de vous aider à vous sentir mieux, de façon durable.
Chez Coral, on comprend que la périménopause, la ménopause, la gestion du poids et de la santé liée à la longévité sont des expériences complexes, uniques à chaque femme. C’est pourquoi chaque solution Coral vous met en relation avec une équipe complète de spécialistes de la ménopause et de la santé des femmes en période de transition hormonale, qui vous accompagnent et soutiennent vos objectifs. Votre équipe peut comprendre des médecins, des infirmières praticiennes, des infirmières cliniciennes, des coachs en santé et des coordonnateurs de soins, selon le type de prise en charge que vous choisissez.
Selon le type de soins choisi, votre équipe peut inclure : un médecin, une infirmière praticienne, une infirmière clinicienne, une coach en santé et une coordonnatrice des soins.
L’équipe de Soins Complets comprend :
Infirmière clinicienne
Une infirmière clinicienne spécialisée en ménopause vous accompagnera lors d’une évaluation approfondie d’une heure, suivie de deux rencontres de 20 minutes. Vous bénéficierez aussi d’un accès illimité au clavardage pour recevoir du soutien continu, des conseils personnalisés et des ajustements à votre plan de soins.
Médecin (MD) ou infirmière praticienne (IP)
Vous profiterez d’une consultation médicale de 30 minutes pour discuter de vos symptômes, analyser vos résultats de laboratoire et explorer les options de traitement. Selon vos besoins, votre professionnelle de la santé pourra vous prescrire des traitements fondés sur la science, comme l’hormonothérapie pour la ménopause (THM), anciennement appelée THS. Au besoin, un suivi de 20 minutes sera prévu pour ajuster votre prescription ou répondre à vos questions.
Coach en santé certifiée
Recevez un accompagnement continu pour adopter de saines habitudes de vie grâce à une séance d’introduction de 45 minutes, suivie de six rencontres mensuelles de 30 minutes. Nos coachs certifiées, formées en soins de la ménopause, vous soutiendront dans la gestion du stress, du sommeil, de la nutrition, de l’exercice et plus encore. Elles sont aussi votre point de contact principal chez Coral, avec un accès illimité par clavardage pour vous guider, répondre à vos questions et ajuster votre plan en temps réel.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
L’équipe de Soulagement Immédiat comprend :
Médecin (MD) ou infirmière praticienne (IP)
Commencez par une consultation d’une heure axée sur l’identification des causes de vos symptômes et l’exploration des options de traitement. Votre professionnelle de la santé pourra vous prescrire des traitements fondés sur la science, comme l’hormonothérapie pour la ménopause (THM), anciennement connue sous le nom de THS.
Infirmière clinicienne
À la suite de votre consultation médicale, vous bénéficierez de deux rencontres de suivi de 20 minutes avec une infirmière clinicienne. Vous aurez également un accès continu par clavardage pour vous aider à mettre en œuvre votre plan de soins, à interpréter vos résultats de laboratoire et à rester sur la bonne voie.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
L’équipe de Vieillir en Santé inclut :
Infirmière clinicienne
Une infirmière autorisée, formée en soins de la ménopause, vous accompagnera lors d’une évaluation approfondie d’une heure, suivie de deux rencontres de suivi de 20 minutes. Vous bénéficierez aussi d’un accès illimité au clavardage pour recevoir du soutien continu, des conseils personnalisés et des ajustements à votre plan de soins.
Coach en santé certifiée
Recevez un accompagnement continu pour adopter de saines habitudes de vie grâce à une séance d’introduction de 45 minutes, suivie de six rencontres mensuelles de 30 minutes. Nos coachs certifiées, formées en soins de la ménopause, vous soutiendront dans la gestion du stress, du sommeil, de la nutrition, de l’exercice et plus encore. Elles sont aussi votre point de contact principal chez Coral, avec un accès illimité par clavardage pour vous guider, répondre à vos questions et ajuster votre plan en temps réel.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
Avec chaque solution Coral, votre équipe de santé travaille en étroite collaboration en arrière-plan : elle partage ses notes, suit vos progrès et s’assure que tout est aligné avec votre plan de soins. Que vous cherchiez un soulagement rapide, un accompagnement complet ou une approche proactive du vieillissement, vous ne serez jamais seule.
Votre équipe de soins Coral peut inclure :
Chaque professionnel joue un rôle différent, mais tous travaillent vers le même objectif : vous aider à vous sentir mieux et à mieux fonctionner au quotidien. La composition de votre équipe peut varier selon le programme auquel vous êtes inscrite.
Coral est une clinique de soins virtuels, conçue pour apporter un soutien expert où que vous soyez. Les services proposés sont uniquement disponibles via des rendez-vous vidéo et audio, ainsi qu’un chat en ligne, tous disponibles via l’application ou sur notre site web.
Oui. La messagerie sécurisée dans l’application est une partie intégrante de Coral. Pendant votre programme, vous pouvez écrire à votre équipe de soins pour poser des questions, partager des mises à jour ou exprimer des préoccupations entre vos rendez-vous. Les infirmières et les coachs utilisent cette discussion pour répondre à vos questions, clarifier votre plan et vous aider à ajuster vos habitudes au quotidien. Si une situation nécessite une consultation médicale ou un ajustement de prescription, ils vous aideront à planifier le bon rendez-vous.
Votre équipe Coral travaille de façon coordonnée autour d’un plan de soins partagé. Les infirmières se concentrent sur la compréhension de votre santé globale, l’analyse de vos résultats de laboratoire et le suivi de votre sécurité. Les médecins et les infirmières praticiennes (IPS) sont spécialisés dans le diagnostic et la prescription des traitements les mieux adaptés à votre situation. Les coachs en santé vous accompagnent dans la mise en place du plan grâce à des stratégies concrètes en nutrition, mouvement, sommeil et gestion du stress. Vos informations et vos progrès sont accessibles à toute l’équipe, ce qui vous évite d’avoir à répéter votre histoire à chaque étape.
Non. Coral est conçu pour compléter, et non remplacer, les soins prodigués par votre médecin de famille et n’est pas destiné à remplacer les rendez-vous avec votre médecin de famille. Nous vous encourageons à entretenir une relation continue avec votre médecin de famille pour vous assurer que tous les aspects de votre santé sont pris en compte. Si vous n’avez pas de relation établie avec un médecin de premier recours, nous vous recommandons d’en établir un.
Oui. Si vous avez déjà vos récents résultats d’analyses ou d’imagerie, vous pouvez les partager avec votre équipe Coral une fois votre inscription complétée. La façon la plus simple est de les téléverser de manière sécurisée dans l’application ou le portail Coral, afin qu’ils soient ajoutés à votre dossier. Votre équipe de soins les examinera et vous indiquera comment ils s’intègrent à votre évaluation et à votre plan de traitement. Dans certains cas, nous pourrions tout de même recommander des examens supplémentaires si des informations importantes sont manquantes ou doivent être mises à jour. Nous examinons uniquement les résultats de tests datant de moins de 3 mois.
Nous suivons à la fois ce que vous ressentez et la façon dont votre corps réagit. Tout au long de votre programme, votre équipe de soins surveille :
Cela permet à votre équipe de repérer les tendances, d’ajuster votre plan de traitement et de s’assurer que vos soins restent sécuritaires et efficaces à mesure que vos besoins évoluent, afin de vous aider à atteindre les meilleurs résultats possibles pour votre santé.
Chez Coral, nous nous concentrons sur les biomarqueurs qui influencent le plus la santé en période de transition hormonale et à long terme, afin d’identifier la cause de vos symptômes. Selon votre programme et vos antécédents médicaux, votre équipe de soins peut mesurer :
Les tests effectués sont entièrement personnalisés, en fonction de vos symptômes, de votre historique de santé, de vos médicaments et de l’étape où vous en êtes dans votre parcours santé.
Nos traitements varient, car il n’existe pas d’approche universelle. Nous offrons des plans holistiques et prescrivons, lorsque c’est approprié, une hormonothérapie bio-identique, des traitements pour la perte de poids ainsi que d’autres médicaments. Nos plans de soins comprennent un traitement médical ainsi que des interventions sur le mode de vie prouvées pour vous aider à progresser vers vos objectifs de santé et de bien-être. Si vous avez besoin de médicaments et d’une hormonothérapie pour la ménopause (anciennement THS ou traitement hormonal substitutif), vos professionnels de la santé discuteront de ces options avec vous.
Les programmes de Coral ont des coûts variés. La plupart des programmes peuvent être payés en versements mensuels ou en une seule fois. Votre paiement comprend tout ce dont vous avez besoin pour bien comprendre votre état de santé actuel et recevoir un plan accompagné d’un soutien pour vous aider à vous sentir au mieux de votre forme. Vous pouvez consulter nos programmes et nos tarifs ici.
Les services de Coral sont des dépenses médicales admissibles selon les directives de l’Agence du revenu du Canada (ARC) et peuvent être remboursés par le biais des comptes de dépenses de santé (CDS). La couverture varie selon la compagnie d’assurance. Nous vous recommandons de vérifier l’admissibilité auprès de votre assureur.
Nos services sont des frais médicaux admissibles selon les directives de l’Agence du revenu du Canada (ARC) et peuvent être remboursés par le biais de comptes de crédits-santé (CCS) ou parfois appelé CGS ou CSS, de régimes privés d’assurance maladie (RPAM), de comptes de mieux-être (CME) ou de comptes de dépenses flexibles (FSA en anglais). La couverture varie selon la compagnie d’assurance; veuillez vérifier l’admissibilité auprès de votre assureur.
Oui. Coral fournit des reçus détaillés que vous pouvez soumettre à votre assurance privée, selon votre couverture. Votre reçu indique clairement le type de service de santé acheté (par exemple, un programme de santé Coral de 6 mois) ainsi que le montant payé, que vous ayez payé en un seul versement ou par paiements mensuels. Si vous avez besoin d’un exemple de reçu afin de vérifier votre couverture, vous pouvez contacter notre équipe de soutien par courriel à support@coral.ca et nous vous aiderons à obtenir la documentation nécessaire.
Les programmes Coral sont conçus comme des engagements complets afin de vous donner suffisamment de temps pour constater des résultats significatifs.
Les programmes sont renouvelés automatiquement pour une nouvelle période de 6 mois, sauf si vous annulez avant votre date de renouvellement. Si vous n’êtes pas certaine de votre situation ou que vous vivez des circonstances exceptionnelles, notre équipe peut examiner votre dossier et vous accompagner à travers les options disponibles.
Vos renseignements personnels de santé sont protégés par des politiques strictes de confidentialité, de sécurité et de consentement. Nous ne recueillons que les données nécessaires à votre prise en charge et celles-ci sont stockées ainsi que transmises à l’aide de systèmes sécurisés et chiffrés. L’accès à vos informations est strictement réservé aux membres autorisés de l’équipe Coral qui sont directement impliqués à vos soins. Nos Conditions d’utilisation, notre Avis de confidentialité et nos documents de consentement expliquent dans un langage simple comment vos données sont utilisées, comment elles sont protégées et quels sont vos droits à l’égard de vos informations
À la fin de votre programme, plusieurs options s’offrent à vous selon votre état de santé et vos objectifs. De nombreuses membres choisissent de renouveler, parfois avec un programme à plus faible intensité axé sur le vieillissement en santé pour le long terme. Si vous décidez de ne pas renouveler, vous conservez l’accès à vos plans de traitement et à vos conversations passées. Dans bien des cas, vous pouvez également prendre rendez-vous, moyennant des frais fixes, pour une consultation de renouvellement de prescription avec un prescripteur Coral dans les 6 mois suivant la fin de votre programme.
L’approche Coral repose sur des analyses sanguines variées pour identifier la cause de vos symptômes. Ces analyses peuvent confirmer la ménopause (surtout lorsqu’on tient compte de votre âge et de la date de vos dernières règles), tandis que la périménopause est généralement diagnostiquée et traitée à partir de vos symptômes et de votre historique de santé.
Les soins liés à la ménopause comprennent la prévention et le traitement des symptômes qui surviennent lorsque les femmes subissent des changements hormonaux et métaboliques avec l’âge. Ces symptômes comprennent des troubles du sommeil, une prise de poids, une perte de cheveux, des sueurs nocturnes, de l’anxiété, des déséquilibres émotionnels et bien d’autres qui peuvent être débilitants. Prendre soin de ces symptômes peut aider les femmes à s’épanouir dans la fleur de l’âge.
De nombreuses femmes commencent à remarquer des symptômes de périménopause dans la quarantaine. Souvent, cela survient plus tard, autour de 45 ans et plus, mais cela peut aussi commencer un peu plus tôt ou plus tard. La ménopause, elle, est définie comme 12 mois consécutifs sans menstruations et l’âge moyen se situe autour de 51 ans. Les programmes de Coral sont conçus pour accompagner les femmes tout au long de cette période de la transition hormonale, du début de la périménopause jusqu’à la postménopause.
La périménopause peut durer plusieurs années. Pour de nombreuses femmes, les symptômes vont et viennent et peuvent évoluer avec le temps. Certains s’améliorent en quelques mois après le début d’un traitement adapté, tandis que d’autres nécessitent un soutien à plus long terme. Chez Coral, nous misons à la fois sur le soulagement à court terme et sur la santé à long terme, afin que votre plan puisse évoluer au rythme des changements de votre corps.
Oui. Ces symptômes sont très fréquents en périménopause et en ménopause. Votre équipe Coral tient compte à la fois des facteurs hormonaux et non hormonaux, notamment le stress, l’anxiété, la dépression, la thyroïde, la glycémie et les habitudes de vie. Le traitement peut inclure une hormonothérapie lorsque cela est approprié, mais aussi des stratégies pour améliorer le sommeil, du soutien en santé mentale, des conseils en nutrition, en mouvement et un coaching. L’objectif est d’améliorer votre bien-être et votre fonctionnement au quotidien, pas seulement vos résultats de laboratoire.
Chez Coral, on comprend que la périménopause, la ménopause, la gestion du poids et de la santé liée à la longévité sont des expériences complexes, uniques à chaque femme. C’est pourquoi chaque solution Coral vous met en relation avec une équipe complète de spécialistes de la ménopause et de la santé des femmes en période de transition hormonale, qui vous accompagnent et soutiennent vos objectifs. Votre équipe peut comprendre des médecins, des infirmières praticiennes, des infirmières cliniciennes, des coachs en santé et des coordonnateurs de soins, selon le type de prise en charge que vous choisissez.
L’équipe de Soins Complets comprend :
Infirmière clinicienne
Une infirmière clinicienne spécialisée en ménopause vous accompagnera lors d’une évaluation approfondie d’une heure, suivie de deux rencontres de 20 minutes. Vous bénéficierez aussi d’un accès illimité au clavardage pour recevoir du soutien continu, des conseils personnalisés et des ajustements à votre plan de soins.
Médecin (MD) ou infirmière praticienne (IP)
Vous profiterez d’une consultation médicale de 30 minutes pour discuter de vos symptômes, analyser vos résultats de laboratoire et explorer les options de traitement. Selon vos besoins, votre professionnelle de la santé pourra vous prescrire des traitements fondés sur la science, comme l’hormonothérapie pour la ménopause (THM), anciennement appelée THS. Au besoin, un suivi de 20 minutes sera prévu pour ajuster votre prescription ou répondre à vos questions.
Coach en santé certifiée
Recevez un accompagnement continu pour adopter de saines habitudes de vie grâce à une séance d’introduction de 45 minutes, suivie de six rencontres mensuelles de 30 minutes. Nos coachs certifiées, formées en soins de la ménopause, vous soutiendront dans la gestion du stress, du sommeil, de la nutrition, de l’exercice et plus encore. Elles sont aussi votre point de contact principal chez Coral, avec un accès illimité par clavardage pour vous guider, répondre à vos questions et ajuster votre plan en temps réel.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
L’équipe de Soulagement Immédiat comprend :
Médecin (MD) ou infirmière praticienne (IP)
Commencez par une consultation d’une heure axée sur l’identification des causes de vos symptômes et l’exploration des options de traitement. Votre professionnelle de la santé pourra vous prescrire des traitements fondés sur la science, comme l’hormonothérapie pour la ménopause (THM), anciennement connue sous le nom de THS.
Infirmière clinicienne
À la suite de votre consultation médicale, vous bénéficierez de deux rencontres de suivi de 20 minutes avec une infirmière clinicienne. Vous aurez également un accès continu par clavardage pour vous aider à mettre en œuvre votre plan de soins, à interpréter vos résultats de laboratoire et à rester sur la bonne voie.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
Avec chaque solution Coral, votre équipe de santé travaille en étroite collaboration en arrière-plan : elle partage ses notes, suit vos progrès et s’assure que tout est aligné avec votre plan de soins.
Chaque femme a des symptômes différents et chaque traitement est donc différent, mais le délai est habituellement de 3 à 6 mois. Après trois mois de soins Coral, plus de 70 % des femmes disent voir une diminution de leurs principaux symptômes de ménopause.
L’amélioration peut prendre du temps, surtout en périménopause, où les hormones fluctuent naturellement. Si vous ne constatez pas de changements aussi rapidement que prévu, votre équipe :
Coral est conçu pour permettre des ajustements continus sur plusieurs mois.
Oui. Si vous prenez déjà sur hormonothérapie et que vous souhaitez une approche plus personnalisée ainsi qu’un accompagnement plus soutenu, vous pouvez rejoindre Coral tant que vous répondez à nos critères d’admissibilité. Votre équipe Coral passera en revue vos prescriptions actuelles et vos antécédents, discutera avec vous de vos objectifs et de vos préoccupations, puis vous proposera un plan de transition. Celui-ci peut inclure la poursuite du traitement, des ajustements ou, dans certains cas, une simplification de votre protocole, toujours en tenant compte de la sécurité et de vos préférences.
Oui. Beaucoup de femmes arrivent chez Coral en prenant déjà une forme d’hormonothérapie, mais sans se sentir réellement au mieux de leur forme. Nous passons en revue votre traitement actuel, les doses, la forme et la voie d’administration (par exemple : timbre, gel, comprimé) ainsi que la régularité avec laquelle vous le prenez. Nous examinons aussi d’autres facteurs qui peuvent contribuer à vos symptômes, comme le sommeil, le stress, la thyroïde, la glycémie ou l’alimentation. Au besoin, votre prescripteur Coral peut ajuster votre dose hormonale ainsi que votre plan global, afin de vous traiter en ensemble et pas seulement votre taux d’œstrogènes.
Nous offrons une approche personnalisée qui combine des habitudes saines, une évaluation de la qualité du sommeil, une alimentation adaptée, l’activité physique et la gestion du stress, en plus de l’hormonothérapie ou d’autres médicaments lorsque nécessaire. Votre équipe Coral peut aussi vous guider vers des approches complémentaires, comme l’acupuncture, le yoga ou la thérapie cognitivo-comportementale, si nous pensons qu’elles peuvent vous soutenir.
Pas automatiquement. Le fait de devoir retirer un stérilet (DIU) ou arrêter une forme de contraception dépend du type de dispositif ou de pilule que vous utilisez, de vos symptômes et du plan de traitement envisagé. Dans certains cas, certaines contraceptions peuvent être poursuivies et utilisées en parallèle avec l’hormonothérapie de la ménopause; dans d’autres, elles doivent être arrêtées ou modifiées afin de permettre des tests plus précis ou un traitement plus sécuritaire. Votre prescripteur Coral révisera votre situation avec vous et vous fera une recommandation claire, plutôt que de vous laisser décider seule.
Les options courantes d’hormonothérapie de la ménopause proposées chez Coral peuvent inclure : l’estradiol transdermique (par exemple sous forme de timbre ou de gel), de la progestérone par voie orale ou vaginale, ainsi que des œstrogènes vaginaux locaux pour les symptômes urogénitaux. La combinaison exacte dépend notamment de la présence ou non de l’utérus, de vos symptômes et de vos facteurs de risque. Votre prescripteur vous expliquera pourquoi une forme spécifique est recommandée pour vous et comment l’utiliser de façon sécuritaire.
Non. L’hormonothérapie peut être très efficace et sécuritaire pour de nombreuses femmes, mais ce n’est pas la seule option. Chez Coral, nous pouvons aussi proposer des médicaments non hormonaux, des changements d’habitudes de vie ciblés, du coaching, ainsi que du soutien pour le sommeil, l’humeur et la gestion du stress. Certaines femmes choisissent de ne pas prendre d’hormones ou ne peuvent pas en prendre pour des raisons médicales et nous travaillons avec elles afin de bâtir un plan non hormonal qui vise tout de même à améliorer les symptômes au quotidien et la santé à long terme.
Chez Coral, nous croyons que les décisions éclairées se prennent en collaboration avec vous et votre équipe médicale, et tiennent compte de vos informations médicales, vos valeurs, vos préférences et votre réalité. Les recherches montrent que, pour les femmes de moins de 60 ans, ou à moins de 10 ans de leur ménopause, l’hormonothérapie est généralement plus bénéfique que risquée. Pour les femmes de 60 ans et plus, nous personnalisons davantage nos recommandations en fonction de l’intensité de vos symptômes, votre qualité de vie et une décision partagée et éclairée.
Un historique familial de cancer, y compris un antécédent familial de cancer du sein, n’est pas automatiquement une contre-indication à l’hormonothérapie. Dans certains cas, l’œstrogène pourrait même avoir un effet protecteur. En revanche, en présence d’un antécédent personnel de cancer du sein, une discussion attentive et personnalisée avec un professionnel de la santé est essentielle. Selon la situation précise, Coral peut proposer des options non hormonales, des œstrogènes locaux, ou même une hormonothérapie complète, en fonction du cas et après évaluation.
Selon votre situation et votre programme, Coral peut prescrire des analyses sanguines incluant des hormones sexuelles comme l’estradiol, la progestérone et la testostérone, souvent accompagnées d’hormones thyroïdiennes et d’autres marqueurs pouvant imiter ou aggraver les symptômes de la ménopause. Le moment où vous faites des tests hormonaux est important, surtout en périménopause et votre équipe de soins vous indiquera quand faire vos prises de sang si une mesure des niveaux hormonaux est nécessaire. Nous interprétons toujours les résultats hormonaux en tenant compte de vos symptômes et de votre santé globale, jamais de façon isolée.
L’hormonothérapie de la ménopause (HTM, aussi appelée THS – thérapie hormonale substitutive) est un terme général qui regroupe les traitements utilisant des hormones pour soulager les symptômes de la ménopause. Les hormones dites « bioidentiques » sont des hormones dont la structure moléculaire est identique à celle des hormones produites naturellement par votre corps. Chez Coral, nous utilisons une hormonothérapie de la ménopause moderne et réglementée, souvent bioidentique (par exemple, l’estradiol et la progestérone micronisée), prescrite dans des doses et des formes sécuritaires. Cela se distingue des produits « composés sur mesure » non réglementés, qui ne bénéficient pas toujours des mêmes données de sécurité ni des mêmes contrôles de qualité.
Les frais de votre programme Coral couvrent votre équipe de soins, les rendez-vous, la coordination des soins et l’élaboration de votre plan de traitement. Le coût des médicaments, y compris l’hormonothérapie de la ménopause, n’est pas inclus et est payé via la pharmacie de votre choix. L’hormonothérapie de la ménopause est souvent couverte par les assurances privées. Dans certains cas, des frais supplémentaires peuvent aussi s’appliquer pour des analyses de laboratoire privées ou certains rendez-vous additionnels. Notre équipe vous informera toujours de façon transparente de tout coût supplémentaire avant qu’il ne soit engagé.
Commencer ou poursuivre une hormonothérapie de la ménopause plus tard (par exemple après 60–65 ans ou plus de 10 ans après les dernières menstruations) nécessite une approche hautement individualisée. À cette étape, le profil risques-bénéfices peut être différent, en particulier pour le cœur, le cerveau et les vaisseaux sanguins. Chez Coral, nous évaluons soigneusement votre risque cardiovasculaire et oncologique, vos symptômes actuels ainsi que les traitements que vous utilisez déjà. Dans certains cas, des options hormonales locales ou à faible dose peuvent être envisagées; dans d’autres, des stratégies non hormonales seront privilégiées. Toute décision se prend conjointement, après une discussion approfondie fondée sur les données scientifiques et sur vos objectifs.
Il n’existe pas de durée « idéale » unique pour un traitement. Certaines femmes utilisent l’hormonothérapie ou d’autres options pendant quelques années afin de traverser la période où les symptômes sont les plus intenses; d’autres poursuivent plus longtemps pour mieux contrôler leurs symptômes et préserver leur qualité de vie, tant que les bienfaits continuent de l’emporter sur les risques. Votre équipe Coral réévalue votre traitement avec vous régulièrement et ne vous maintiendra jamais sur un traitement « automatiquement ». Toute décision de poursuivre, d’ajuster ou de réduire graduellement un traitement se prend ensemble, en fonction de vos symptômes, de vos préférences et de votre profil de santé.
Dans la plupart des cas, les prescriptions émises pendant votre programme Coral demeurent valides pendant 6 mois après la fin de votre programme. À l’approche de la fin de votre programme, votre équipe discutera avec vous des options possibles. Celles-ci peuvent inclure : renouveler votre programme avec Coral, prendre rendez-vous (moyennant des frais) pour un renouvellement de prescription dans une certaine période suivant la fin de votre programme ou transférer vos soins à votre médecin de famille, avec un résumé des traitements prescrits et des raisons qui les motivent. Nous vous encourageons à ne pas attendre d’être à court de médication pour planifier la suite.
À la fin de votre programme Coral de 6 mois, votre équipe fait le point sur vos progrès et discute avec vous des prochaines étapes. De nombreuses femmes choisissent de renouveler pour un autre programme (parfois à un niveau d’intensité différent, par exemple avec un volet axé sur le vieillissement en santé). Si vous ne renouvelez pas, vous conservez l’accès à vos plans de traitement et à vos conversations passées et dans bien des cas, vous pouvez prendre rendez-vous pour une consultation de renouvellement de prescription moyennant des frais, dans une certaine période suivant la fin du programme. Nous pouvons également fournir un résumé à votre médecin de famille afin que vos soins puissent se poursuivre si vous retournez à son suivi.
Chaque femme est différente, mais en seulement 3 mois, 80 % des membres Coral rapportent une amélioration significative de leur bien-être mental et 70 % constatent une diminution des principaux symptômes de la ménopause.
Votre équipe de soins sera transparente quant à ce qui est réaliste selon votre situation et ajustera votre plan si vous n’obtenez pas les résultats attendus.
L’approche de Coral sur la gestion du poids ne se résume pas à un régime. Elle comprend généralement :
Les détails peuvent varier légèrement selon le type de programme, mais l’idée centrale demeure la même : aborder le poids comme une composante de votre santé globale en période de transition hormonale et non comme un enjeu isolé.
Notre solution réduit les risques de reprise de poids et de perte de masse musculaire, en misant d’abord sur des changements d’habitudes de vie durables et en travaillant, tout en évitant (ou en minimisant) le recours aux médicaments. D’ailleurs, la médication n’est jamais obligatoire pour suivre le programme et obtenir des résultats durables.
La difficulté à perdre du poids pendant la périménopause et après la ménopause est souvent liée aux changements hormonaux. La chute drastique d’œstrogènes peut entraîner une hausse de l’insuline, favorisant la prise de poids et le stockage de graisses. Ces changements hormonaux peuvent aussi perturber le sommeil, l’humeur, l’énergie et l’appétit : des facteurs qui peuvent nuire au maintien d’un poids santé.
Dans bien des cas, oui. Des conditions comme l’hypothyroïdie, la résistance à l’insuline, le prédiabète et le diabète de type 2 sont fréquentes à l’âge de la ménopause et interagissent souvent avec le poids ainsi que les symptômes de la ménopause. L’évaluation médicale de Coral tient compte de ces conditions et de la façon dont elles sont actuellement prises en charge. Dans certaines situations, nous pouvons vous accompagner directement et coordonner les soins avec vos professionnels déjà en place; dans d’autres, nous pourrons recommander que certaines conditions soient d’abord mieux optimisées avec votre médecin de famille ou votre spécialiste, avant ou en parallèle du programme de Coral.
Oui. Le coaching est une partie intégrante de l’approche de Coral. En plus de votre équipe médicale, vous travaillez avec un·e coach formé·e notamment en nutrition, mouvement, changement de comportements et santé en période de transition hormonale. Ensemble, vous transformez votre plan médical en habitudes concrètes et durables, soit quoi manger, comment bouger, comment mieux dormir et comment gérer le stress au quotidien, dans la vraie vie et pas seulement sur papier.
Dans certains cas, oui. Les médicaments de type GLP-1 peuvent être envisagés pour les membres qui répondent à des critères médicaux précis (par exemple, selon l’IMC et la présence de conditions comme le diabète ou le prédiabète) et lorsque les bénéfices l’emportent clairement sur les risques. Ils ne sont jamais utilisés comme une « solution rapide » et s’inscrivent toujours dans un plan global qui inclut l’alimentation, l’activité physique, le sommeil et la santé hormonale. L’admissibilité, les marques spécifiques et la disponibilité peuvent également varier selon votre province, l’accès à une pharmacie et votre couverture d’assurance.
La solution Poids santé de Coral repose sur une approche axée sur votre santé globale, qui tient compte de l’alimentation, la mise en forme et les habitudes de vie durables. La prise d’un GLP-1 ou d’un autre médicament n’est pas toujours nécessaire pour suivre un programme Coral. En se fiant à vos analyses, votre historique de santé et votre mode de vie, votre équipe Coral déterminera si vous êtes une bonne candidate pour une médication de perte de poids.
Avant de prescrire toute médication pour la perte de poids, votre prescripteur Coral examine votre historique médical complet, vos médicaments actuels, vos antécédents familiaux et vos principaux facteurs de risque (par exemple : maladies cardiovasculaires, problèmes du pancréas ou de la vésicule biliaire, atteintes rénales ou troubles de santé mentale). Nous pouvons aussi recommander des analyses sanguines et des mesures de la pression artérielle afin de mieux comprendre votre état de santé de départ. Si une médication est appropriée, nous commençons avec un dosage fondé sur des données probantes, nous surveillons les effets secondaires et nous ajustons au besoin. Si ce n’est pas la meilleure option pour vous, nous mettons l’accent sur d’autres outils médicaux et changements d’habitudes de vie.
Les médicaments pour la perte de poids modifient le fonctionnement de votre biologie pendant que vous les prenez, mais ils ne « réinitialisent » pas votre corps de façon permanente. Il est fréquent de reprendre une partie du poids après l’arrêt, surtout si rien d’autre n’a changé. C’est pourquoi Coral associe toujours toute médication à un travail sur l’alimentation, l’activité physique, le sommeil, la gestion du stress et l’équilibre hormonal. Notre objectif est de construire des habitudes et un plan médical qui vous aident à maintenir le plus possible vos progrès, même si votre prescription change dans le futur.
Le maintien à long terme commence dès le premier jour. Tout au long de votre programme, nous mettons l’accent sur la mise en place d’habitudes et de systèmes que vous pourrez conserver, même si votre médication, vos hormones ou votre réalité de vie changent. Cela comprend :
À la fin du programme, nous faisons le point sur vos progrès et établissons une stratégie de maintien, que vous choisissiez de continuer avec Coral ou de retourner entièrement au suivi de votre médecin de famille.
La plupart des prescriptions émises pendant votre programme chez Coral demeurent valides pour une période déterminée (par exemple, plusieurs mois de renouvellements). À l’approche de la fin de votre programme, votre équipe discutera avec vous des prochaines étapes : renouveler avec Coral, prendre rendez-vous (moyennant des frais) pour une consultation de renouvellement de prescription dans une période précise, ou retourner au suivi de votre médecin de famille avec un résumé clair de votre traitement. Nous vous encourageons à planifier cette démarche avant d’être sur le point de manquer de médication, afin d’éviter toute interruption de soins.
Les programmes de bien-être « généraux » se concentrent souvent surtout sur des objectifs à court terme, comme la perte de poids ou des défis de mise en forme. Les soins axés sur la longévité sont, eux, médicaux et conçus pour le long terme. Chez Coral, nous effectuons une évaluation plus approfondie de vos hormones, analyses sanguines et facteurs de risque, puis nous construisons un plan qui cible des éléments clés comme le risque cardiovasculaire, la santé osseuse, la santé cognitive, le sommeil et le métabolisme. L’objectif est la prévention et le vieillissement en santé, pas simplement « plus » de diète ou d’exercice.
Cette étape dans votre vie est le moment idéal pour regarder vers l’avenir et faire les changements nécessaires qui auront un impact sur votre bien-être lorsque vous aurez 65 ans et plus. Chez Coral, nous misons sur la prévention avec des habitudes de vie durables (nutrition, mise en forme, sommeil), l’hormonothérapie lorsque nécessaire et une saine gestion du stress pour réduire le risque de maladies chroniques et préserver votre autonomie.
Vieillir en santé s’adresse aux femmes de 21 ans et plus, et vient avec un accompagnement adapté selon la décennie dans laquelle vous vous trouvez. Il n’est jamais trop tôt, ni trop tard, pour instaurer des habitudes de vie saines qui soutiendront votre santé et votre autonomie à long terme.
Le meilleur moment est souvent plus tôt que la plupart des femmes ne le pensent. Beaucoup commencent en périménopause, ou dans la quarantaine et la cinquantaine, lorsque les symptômes apparaissent et que les risques à long terme commencent à augmenter. Cela dit, vous n’avez pas besoin d’attendre une crise. Si vous remarquez des changements dans votre sommeil, votre énergie, votre poids, vos cycles ou votre humeur, ou si vous souhaitez simplement adopter une approche proactive du vieillissement en santé, c’est déjà un bon moment pour commencer.
Oui. La période de transition hormonale de la ménopause est une période clé pour la santé cardiovasculaire et métabolique. Chez Coral, nous évaluons notamment votre pression artérielle, votre poids, votre tour de taille, votre glycémie, votre cholestérol, vos hormones, vos antécédents familiaux et vos habitudes de vie. À partir de ces informations, nous élaborons un plan qui peut inclure, lorsque cela est approprié, de la médication, des soins hormonaux, des stratégies de nutrition et de mouvement, ainsi que du soutien pour le sommeil et la gestion du stress. L’objectif est d’améliorer vos symptômes au quotidien tout en réduisant votre risque à long terme de conditions comme les maladies cardiovasculaires et le diabète de type 2.
La fatigue et le brouillard cérébral sont fréquents, mais ce n’est pas « dans votre tête ». Chez Coral, nous explorons des causes médicales possibles, comme l’anémie, des troubles de la thyroïde, des troubles du sommeil, des variations de glycémie et les changements hormonaux liés à la ménopause. Votre plan peut inclure des ajustements hormonaux, une optimisation du sommeil, une nutrition ciblée, de l’activité physique et, au besoin, des médicaments. Nous prenons aussi en compte la santé mentale et le stress, puisque l’humeur et l’anxiété peuvent fortement influencer la concentration et l’énergie. Les soins axés sur la longévité visent à protéger la santé du cerveau dès aujourd’hui ainsi que pour les années à venir.
Pas nécessairement. Certaines femmes bénéficient de médicaments ou de suppléments ciblés dans le cadre de soins axés sur la longévité, mais ce n’est pas requis pour tout le monde. Chez Coral, nous commençons par comprendre vos risques de base et vos habitudes, puis nous décidons ensemble des outils les plus pertinents pour vous. Pour certaines, des ajustements au niveau du sommeil, du mouvement, de l’alimentation et de la gestion du stress, combinés à des soins hormonaux lorsque cela est approprié, peuvent avoir un impact important. Les médicaments et les suppléments sont ajoutés uniquement lorsque les bénéfices attendus le justifient.
Chez Coral, on comprend que la périménopause, la ménopause, la gestion du poids et de la santé liée à la longévité sont des expériences complexes, uniques à chaque femme. C’est pourquoi chaque solution Coral vous met en relation avec une équipe complète de spécialistes de la ménopause et de la santé des femmes en période de transition hormonale, qui vous accompagnent et soutiennent vos objectifs. Votre équipe peut comprendre des médecins, des infirmières praticiennes, des infirmières cliniciennes, des coachs en santé et des coordonnateurs de soins, selon le type de prise en charge que vous choisissez.
L’équipe de la solution Vieillir en Santé inclut :
Infirmière clinicienne
Une infirmière autorisée, formée en soins de la ménopause, vous accompagnera lors d’une évaluation approfondie d’une heure, suivie de deux rencontres de suivi de 20 minutes. Vous bénéficierez aussi d’un accès illimité au clavardage pour recevoir du soutien continu, des conseils personnalisés et des ajustements à votre plan de soins.
Coach en santé certifiée
Recevez un accompagnement continu pour adopter de saines habitudes de vie grâce à une séance d’introduction de 45 minutes, suivie de six rencontres mensuelles de 30 minutes. Nos coachs certifiées, formées en soins de la ménopause, vous soutiendront dans la gestion du stress, du sommeil, de la nutrition, de l’exercice et plus encore. Elles sont aussi votre point de contact principal chez Coral, avec un accès illimité par clavardage pour vous guider, répondre à vos questions et ajuster votre plan en temps réel.
Coordination des soins
Notre équipe de coordination est là pour simplifier votre parcours : prise de rendez-vous, demandes administratives ou références médicales.
Avec chaque solution Coral, votre équipe de santé travaille en étroite collaboration en arrière-plan : elle partage ses notes, suit vos progrès et s’assure que tout est aligné avec votre plan de soins.
Coral analyse les biomarqueurs clés : formule sanguine complète (FSC), bilan biochimique, bilan thyroïdien, profil lipidique, ferritine, vitamine D, cortisol, A1c, glycémie à jeun, insuline à jeun, et plus encore. Nous sommes ainsi en mesure d’identifier vos facteurs de risque pour des maladies chroniques, telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’anémie et l’ostéoporose.
Le calendrier de dépistage approprié dépend de votre âge, de votre historique médical et de vos facteurs de risque. De nombreuses femmes bénéficient d’une évaluation complète au début de leur programme Coral, suivie d’analyses ciblées tous les 6 à 12 mois pour certains marqueurs clés, comme la glycémie, les lipides et certaines hormones. Si votre situation est plus complexe, votre équipe de soins peut recommander un suivi plus rapproché. Au-delà des analyses de laboratoire, nous réévaluons aussi régulièrement vos symptômes, votre sommeil, votre humeur et votre fonctionnement au quotidien, afin que votre plan demeure aligné sur ce que vous ressentez.
