Les hormones comptent parmi les forces les plus puissantes de notre corps, mais elles sont souvent négligées. Elles influencent tout, de notre humeur et de notre niveau d'énergie à notre métabolisme et à notre santé reproductive. Pourtant, beaucoup d'entre nous en savent si peu à leur sujet. À l'arrivée de la ménopause, on peut avoir l'impression que tout change d'un coup, laissant…En savoir plus

Si vous ressentez des changements dans votre corps et que vous vous demandez s'ils sont liés à la ménopause, ce guide vous aidera à comprendre les différents symptômes, les impacts sur la santé et les stratégies de gestion de la périménopause et de la ménopause. Comprendre ces transitions naturelles de la vie et leurs différences vous aidera à traverser cette période importante...En savoir plus

La connaissance est un pouvoir lorsqu'il s'agit de traverser la ménopause. Ces livres vous aideront à comprendre les différentes étapes de la ménopause, vous aideront à apporter des changements à votre mode de vie pour améliorer votre santé et vous donneront l'occasion d'explorer différentes perspectives pour trouver celles qui vous conviennent. Se préparer à la ménopauseEn savoir plus