La connaissance est un pouvoir lorsqu'il s'agit de traverser la ménopause. Ces livres vous aideront à comprendre les différentes étapes de la ménopause, vous aideront à modifier votre mode de vie pour améliorer votre santé et vous donneront l'occasion d'explorer différentes perspectives pour trouver celles qui vous conviennent. Se préparer à la périménopause et à la ménopause par le Dr....

La ménopause est une transition naturelle que chaque femme traverse, qui survient généralement entre 45 et 55 ans. Bien que le parcours de chaque femme soit unique, la compréhension des symptômes courants peut vous aider à traverser cette phase importante de la vie en toute confiance. La ménopause ne doit pas être ressentie comme une menace, elle doit être une occasion de réflexion sur soi, de croissance et de concentration renouvelée sur la santé et l'équilibre.